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¿Cómo planificar tu viaje a las montañas?
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¿Cómo planificar tu viaje a las montañas?
¿Cómo planificar tu viaje a las montañas?
Un viaje de montaña debe planificarse cuidadosamente. Piensa cuánto tiempo estás dispuesto a caminar, a qué altitud deseas ascender y qué nivel de dificultad se ajusta a tu forma física. Comprueba la previsión meteorológica, el estado del sendero que piensas seguir, los horarios de apertura de los refugios de montaña y el equipo necesario. Independientemente del lugar al que vayas, elige unas botas adecuadas con suela antideslizante y lleva contigo una cantidad suficiente de líquidos (sin alcohol). Además, consulta nuestra lista de cosas a tener en cuenta antes del viaje y emprende el camino sólo después de haber marcado todos los puntos de la lista.
Recuerda!
Tu destino final no es el pico que pretendes escalar, sino tu regreso seguro al valle. Muchos accidentes de montaña ocurren al descender cimas.
¿Cómo planificar tu viaje a las montañas?
CONDICIONES EN LAS MONTAÑAS
Las condiciones meteorológicas en las montañas pueden cambiar bruscamente y es muy importante comprobar la previsión meteorológica más reciente antes de salir. Al hacerlo, confía sólo en las fuentes oficiales. La previsión meteorológica actual para las montañas de Eslovenia puede consultarse en el sitio web de la Agencia Eslovena de Medio Ambiente. Es recomendable que salgas con suficiente antelación. De este modo, tendrás más tiempo para resolver cualquier complicación (averías del equipo, pérdida de orientación, etc.) y evitar posibles tormentas por la tarde. Si vas a hacer un viaje más largo, infórmate sobre las cabañas y refugios que hay por el camino, donde puedes buscar refugio en caso de mal tiempo.
¿Qué hacer si te sorprende una tormenta en la montaña?
- Desciende de crestas y picos montañosos expuestos.
- Evita los lugares con cables metálicos y objetos metálicos o donde la roca sea roja, ya que esto indica que contiene metal. Evita también los lugares donde los rayos caigan con frecuencia. Tales lugares pueden identificarse por árboles solitarios, árboles y rocas partidos y tierra removida.
- Mueve todos los objetos metálicos que tengas contigo a una distancia de seguridad de al menos 10 metros.
- No toques la superficie rocosa con el cuerpo. Colócate lo más cerca posible del suelo.
- Si encuentras refugio en una cueva o una hondonada, el lugar más seguro es en medio de ella.
- La posición más segura para evitar los rayos es sobre el pedregal, pero agáchate o siéntate sobre la mochila.
Las tormentas de verano provocan un enfriamiento repentino. La temperatura puede bajar 20 grados o más en cuestión de minutos.
En las montañas eslovenas también pueden producirse tormentas y trombas cada vez más violentas, que dejan tras de sí destrucción. Por tanto, siempre debes comprobar el estado actual de los senderos de montaña.
Información actual de primera mano
Para ayudarte a comprobar la situación en las montañas, hemos reunido para ti los enlaces oficiales más importantes a estos datos. No obstante, presta mucha atención a cualquier cambio en el tiempo a lo largo del camino.
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EQUIPO
Cuando decides hacer un viaje, es importante seleccionar el equipo adecuado. Esta selección depende de varios factores, que implican principalmente el nivel de dificultad del sendero y las condiciones de la montaña. Es muy importante estar suficientemente hidratado con líquidos sin alcohol.
Si te aventuras en un viaje de varias horas o de un día entero, o si emprendes rutas difíciles, es necesario que lleves contigo papel de aluminio, una bolsa de vivac o una bolsa negra grande como aislante térmico en caso de accidente o cuando hagas vivac, una linterna frontal y pilas de repuesto, ropa adicional para cambiarte y un casco de escalada. Para las rutas muy difíciles, es obligatorio llevar un equipo de autoescalada y un arnés de escalada. Es muy importante saber utilizar correctamente el equipo, así que aprende a hacerlo antes de salir a la montaña y comprueba que funciona perfectamente.
No olvides que en la montaña estarás expuesto al sol. Lleva contigo gafas de sol, protector solar de alta protección UV y un sombrero adecuado (gorra de béisbol, pañuelo en la cabeza, etc.).
Las condiciones en invierno son aún más difíciles y necesitarás más equipo. Las botas de montaña no bastarán en superficies nevadas y heladas, necesitarás crampones y un piolet. Debes saber que los crampones clásicos de 12 dientes sonadecuados para un viaje invernal por la montaña. Las cadenas de nieve para calzado no son un sustituto adecuado de los crampones. Sin embargo, los crampones por sí solos no bastan, también debes utilizar siempre un piolet. Pero también debes saber utilizar ambos correctamente. En invierno, debes llevar en la mochila un kit de seguridad contra avalanchas (baliza, sonda y pala) y saber cómo utilizarlo. También es aconsejable que tengas una mochila con airbag para avalanchas.
Recuerda!
Lleva siempre contigo el equipo adecuadoy aprende a utilizarlo correctamente. Comprueba el estado del equipo y pruébalo antes de emprender un viaje.
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SELECCIÓN DE UNA RUTA
Cuando planees un viaje a las montañas, piensa detenidamente qué ruta elegir. Es importante elegir una ruta que seas capaz de manejar. Piensa cuánto tiempo quieres caminar, a qué altura quieres ascender, qué nivel de dificultad elegir, cuándo empezar el viaje, qué parte de Eslovenia quieres visitar, etc. Cuando consideres tus opciones, no olvides lo siguiente:
- No sobrestimes tu preparación psicofísica y tu nivel de forma física. Si un determinado sendero te parece demasiado difícil o largo, opta por otro más fácil y corto.
- Asegúrate de tener todo el equipo adecuado para el sendero seleccionado.
- Comprueba si hay refugios de montaña por el camino donde puedas hacer un descanso.
- También debes tener en cuenta tu nivel de experiencia y tu posible miedo a las alturas. Si careces de experiencia, deberías aventurarte en las montañas con un guía de montaña.
- Comprueba el estado actual de los senderos. Es posible que un sendero se vuelva intransitable prácticamente de la noche a la mañana debido a una tormenta, árboles caídos o corrimientos de tierra. No utilices senderos de montaña cerrados.
- Informa a la gente del valle de adónde vas y cuándo piensas regresar. Firma con tu nombre en los libros de cumbre e indica tu dirección de llegada y salida, para que el equipo de rescate te encuentre más fácilmente en caso de accidente.
¡Recuerda!
Cuando elijas tu destino, piensa siempre en cómo vas a llegar a él. Las fotografías espectaculares desde una determinada ruta o una cima no deben ser tu criterio principal. En su lugar, debes dar prioridad a tu seguridad y a la idoneidad de tu destino en relación con tu experiencia, conocimientos, forma física y equipo.
UTILIZA MAPAS Y APPS
Durante tu excursión, puedes confiar en aplicaciones especiales que te ayudarán a seguir la ruta planificada, te informarán sobre características específicas y te proporcionarán la información que necesites. Pero presta atención. No todas las aplicaciones son adecuadas. Confía sólo en las apps que utilicen datos objetivos, actualizados y reales, y no en fuentes en las que las descripciones de los senderos de montaña sean en su mayoría subjetivas y a menudo engañosas. La página maPZS y Eslovenia al Aire Libre son adecuadas para los Alpes eslovenos.
EN RUTA CON UN GUÍA
Te aconsejamos que hagas senderismo o montañismo con un guía de montaña titulado para tener la mejor experiencia y la más segura. Los guías de montaña pueden aconsejarte y guiarte por senderos seguros, asegurarse de que utilizas el equipo adecuado y guiarte con seguridad por las cumbres o por los senderos de montaña. Cuando elijas un guía, presta atención a su licencia y a si es adecuada para la ruta que estás planeando.
Guía de montaña
Debes elegir guías de montaña con una licencia adecuada que sean capaces de llevarte por senderos de montaña difíciles o muy difíciles, escalada alpina o esquí de travesía. Los guías de montaña eslovenos también tienen la licencia internacional IFMGA.
RESERVAS DE REFUGIOS DE MONTAÑA
En Eslovenia hay 159 refugios y albergues de montaña y 18 vivacs. En la mayoría de los refugios encontrarás deliciosos platos caseros, mientras que los refugios y albergues más grandes también ofrecen alojamiento nocturno. Suelen tener dormitorios compartidos, pero cada vez más refugios ofrecen también habitaciones individuales. Los refugios también sirven como puntos de información en las montañas, donde los visitantes pueden obtener información sobre las condiciones actuales del sendero y pueden refugiarse del mal tiempo. También se utilizan como puntos de notificación de accidentes en las montañas.
La mayoría de los refugios de montaña sólo abren en verano, de mayo a octubre. Algunos permanecen abiertos durante todo el año los fines de semana. Algunos refugios son especialmente populares y están bastante concurridos en verano, por lo que te recomendamos que reserves tu cama en el refugio elegido antes de ir a la montaña.
Puedes hacer tus reservas a través de un sistema especial que actualmente incluye 21 de los refugios más populares y visitados. Al hacer la reserva, se mostrará el precio final de la pernoctación, que podrás pagar con tarjeta de crédito. La reserva puede cancelarse gratuit amente como máximo uno o dos días antes de la fecha de llegada prevista, dependiendo de cada refugio de montaña.
Respetar y proteger el entorno natural de las montañas
La naturaleza es realmente asombrosa a lo largo de los senderos de montaña, pero también muy sensible. Una gran parte de los Alpes Julianos está situada en el Parque Nacional de Triglav y muchas zonas de los Alpes de Karavanke y Kamnik-Savinja están protegidas como partes de Natura 2000. Las altas cumbres están rodeadas de bosques verdes a menor altitud. Cubren dos tercios de Eslovenia y están repletos de vida. Para minimizar el impacto en estos sensibles ecosistemas, es necesario explorarlos con mucho respeto y responsabilidad. Ayúdanos a preservar la belleza del paisaje montañoso y las criaturas que viven en él y son parte integrante del mismo. Observa las normas para aventurarse de forma responsable en la naturaleza del Parque Nacional de Triglav y otras zonas protegidas.
Sé un visitante responsable del parque
El Parque Nacional de Triglav consta de tres zonas con distintos niveles de protección. Las dos primeras zonas representan la parte más estrecha del parque, en la que se aplican normas estrictas de conducta y prohibición. La tercera zona es la parte periférica e incluye algunas zonas pobladas. Además del código de conducta previsto en el entorno natural, se aplican recomendaciones adicionales de sostenibilidad relativas a la conservación de la riqueza del patrimonio natural y cultural del parque.
- Utiliza el transporte público para llegar a los puntos de partida.
- Apoya la economía local comprando productos locales y elige productos y experiencias que reconozcas como marcas colectivas locales.
- Llévate tu basura contigo.
- Reserva tu alojamiento directamente con proveedores locales. Reserva tu cama en refugios de montaña a través del sistema de reservas.
- Obtén la información necesaria y asegúrate de que tu aventura en la montaña sea segura y responsable.
¿Qué hacer si ocurre un accidente?
Una visita a la montaña conlleva un cierto nivel de riesgo. Los accidentes, la mayoría de las veces resbalones, se producen debido a la falta de familiaridad con el terreno, a una forma física y mental inadecuada y a un equipo o calzado inadecuados o insuficientes. Con una buena organización y preparación de una salida a la montaña, podemos hacer mucho para reducir el riesgo, pero en cualquier momento puede ocurrir algo imprevisible. Qué hacer en caso de accidente Si eres el primero en llegar hasta la persona accidentada, es importante que mantengas la calma y la serenidad y tranquilices a otras personas que puedan estar presentes. Evalúa la situacióny protégete a ti mismo y al herido de posibles caídas de rocas, desprendimientos de tierra y frío. Presta los primeros auxilios lo mejor que puedas.
¡Llama al 112 para pedir ayuda!
Si estás en una zona sin señal, asegúrate de que la noticia del accidente llega lo antes posible al primer punto de notificación del Servicio de Rescate de Montaña. Suele encontrarse en refugios de montaña y otros puestos avanzados en montañas y valles. En algunos puestos avanzados hay instaladas radios de emergencia automatizadas SAPOGO.
Las señales modernas también están equipadas con números de identificación especiales. La persona que avisa de un accidente en la montaña da este número al equipo de rescate para que se pueda localizar el lugar del accidente con mayor precisión.
fuente: aquí
Piedra
Póster A1
Alojamiento en un refugio de montaña
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¿Su próximo destino en Eslovenia?
El refugio Erjavčeva está abierto todo el año. Reserve su estancia y pase un tiempo en el paraíso natural del Parque Nacional de Triglav (UNESCO), cerca de Kranjska Gora, en el puerto de montaña de Vršič, en el corazón del Parque Nacional de Triglav.
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